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UB Mensch

 

Jeder sollte seinen Körper führen wie ein erfolgreiches, gesundes Unternehmen.
Was braucht es dazu: Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, einen klaren Kopf und von Zeit zu Zeit eine Erholungspause bzw. die Wartung (Reinigung) von Körper und Geist.

 

Ernährungsberatung

Ernährung ist die Basis für ein gesundes Leben. Essen soll Spaß machen und uns gleichzeitig alles für einen gesunden Körper zur Verfügung stellen.

Logo Life Kinetik

Life Kinetik

Ein Bewegungsprogramm, das neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen schafft und somit auf höchst amüsante Weise den Handlungsspielraum in allen Lebensbereichen erhöht. Dabei ist es völlig egal, ob Sie 8 Jahre oder 80 Jahre alt sind. Dazu gehört jede Menge Lachen, Spaß und Freude!

Fasten

Es ist ganz egal, ob Sie Newcomer sind oder bereits Fastenerfahrung haben - ich lade Sie herzlich zu meinen Fastenkursen nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner ein und begleite Sie gern während des Fastens.

 

Termine und Neuigkeiten

 

Fasten im Alltag
Fastenwoche im Alltag

25.09.2020 - 01.10.2020


Anmeldungen bitte unter
g-brandes@ub-gesundheit.de oder telefonisch unter 039201 25136

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Fastenwandern, Auszeit-Wochenenden, Life-Kinetik Kurse 2020

September 2020

  • 12.09.-18.09.

    Villa Viriditas

    Basenfasten und Yoga in Elbingerode // Preis ab: 618 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode
    Aktivitäten: Wandern, wechselnde Entspannungs- und Bewegungskurse, Qi Gong, Nordic Walking, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

Oktober 2020

  • 03.10. - 09.10.

    NEU! Hotel "Grüner Baum" in Brettin

    Fastenwandern und wohnen im Hotel "Grüner Baum" in Brettin // Preis ab: 606 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten: Fastenseminar und gesunde Ernährung, Fachvorträge, Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, smovey, QiGong, Sauna, Saunarium, Primusona Klangliege
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 17.10. - 23.10.

    Hotel Stranddistel 

    Fastenwandern auf Rügen in Göhren // Preis ab: 660 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode
    Aktivitäten: Gymnastik, Wanderungen, Fastenbetreuung, Fachvorträge, Fastenbrechen, Bewegungskurse, Nordic Walking, Life Kinetik, smovey, auf Wunsch Massagen, Anwendungen
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 17.10. - 29.10.

    Hotel Stranddistel 

    Fastenwandern auf Rügen in Göhren // Preis ab: 1160 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode
    Aktivitäten: Gymnastik, Wanderungen, Fastenbetreuung, Fachvorträge, Fastenbrechen, Bewegungskurse, Nordic Walking, Life Kinetik, smovey, auf Wunsch Massagen, Anwendungen
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 23.10. - 29.10.

    Hotel Stranddistel 

    Fastenwandern auf Rügen in Göhren // Preis ab: 660 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode
    Aktivitäten: Gymnastik, Wanderungen, Fastenbetreuung, Fachvorträge, Fastenbrechen, Bewegungskurse, Nordic Walking, Life Kinetik, smovey, auf Wunsch Massagen, Anwendungen
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

November 2020

  • 14.11. - 20.11.

    Hotel Steiger Sebnitzer Hof

    Fastenwandern in der Sächsischen Schweiz // Preis: ab 573 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode und Basenfasten
    Aktivitäten: Wandern, wechselnde Entspannungs- und Bewegungskurse, Qi Gong, Nordic Walking, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

Dezember 2020

  • 05.12. - 11.12.

    Adventsfasten im Kloster Drübeck

    Fastenwandern im Harz mit Einkehr im Kloster Drübeck // Preis ab: 693 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode
    Aktivitäten: Wandern, wechselnde Entspannungs- und Bewegungskurse, Qi Gong, Nordic Walking, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

 

 

Fastenwandern, Auszeit-Wochenenden, Life-Kinetik Kurse 2021

Januar 2021

  • 03.01. - 09.01.

    Hotel Wiesbaden auf Sylt

    Neujahrsfasten: Fastenwandern auf Sylt - im Hotel Wiesbaden // Preis: ab 720 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten: Gymnastik, Wanderungen, Fastenbetreuung, Fachvorträge, Fastenbrechen, Bewegungskurse, Nordic Walking, Life Kinetik, smovey, auf Wunsch Massagen, Anwendungen
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 03.01. - 15.01.

    Hotel Wiesbaden auf Sylt

    Neujahrsfasten: Fastenwandern auf Sylt - im Hotel Wiesbaden

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten: Gymnastik, Wanderungen, Fastenbetreuung, Fachvorträge, Fastenbrechen, Bewegungskurse, Nordic Walking, Life Kinetik, smovey, auf Wunsch Massagen, Anwendungen
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 09.01. - 15.01.

    Hotel Wiesbaden auf Sylt

    Neujahrsfasten: Fastenwandern auf Sylt - im Hotel Wiesbaden // Preis: ab 720 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten: Gymnastik, Wanderungen, Fastenbetreuung, Fachvorträge, Fastenbrechen, Bewegungskurse, Nordic Walking, Life Kinetik, smovey, auf Wunsch Massagen, Anwendungen
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

Februar 2021

  • 12.02. - 18.02.

    Fastenwandern im Kloster Drübeck

    Fastenwandern im Harz mit Einkehr im Kloster Drübeck // Preis ab: 666 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten: Wandern (evtl. eine Kräuterwanderung), Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang mit Qi Gong, Entspannungs- und Bewegungskurse, Life Kinetik, smovey
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 27.02. - 05.03.

    NEU! Hotel Am Kunnerstein in Augustusburg

    Fastenwandern im Erzgebirge // Preis ab: 585 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, Bowlingabend
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

März 2021

  • 20.03. - 26.03.

    Hotel Stranddistel 

    Fastenwandern mit QiGong in Göhren // Preis ab: 660 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang oder QiGong-Stunde, Entspannungskurse, Life Kinetik, Smovey, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 20.03. - 01.04.

    Hotel Stranddistel 

    Fastenwandern mit QiGong in Göhren // Preis ab: 1210 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang oder QiGong-Stunde, Entspannungskurse, Life Kinetik, Smovey, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 26.03. - 01.04.

    Hotel Stranddistel 

    Fastenwandern mit QiGong in Göhren // Preis ab: 660 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang oder QiGong-Stunde, Entspannungskurse, Life Kinetik, Smovey, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

April 2021

  • 10.04. - 16.04.

    Hotel "Grüner Baum" in Brettin

    Fastenwandern und QiGong im Hotel "Grüner Baum" in Brettin // Preis ab: 656 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, smovey, täglich QiGong, Sauna, Saunarium, Primusona Klangliege
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 24.04. – 30.04.

    Fastenwandern im Kloster Drübeck

    Fastenwandern im Harz mit Einkehr im Kloster Drübeck // Preis ab: 666 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten: Wandern (evtl. eine Kräuterwanderung), Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang mit Qi Gong, Entspannungs- und Bewegungskurse, Life Kinetik, smovey
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

Juni 2021

  • 15.06. - 21.06.

    Villa Viriditas

    Basenfasten und Yoga in Elbingerode // Preis ab: 780 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, Entspannungs- und Bewegungskurse, täglich Yoga
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 26.06. - 02.07.

    NEU! Hotel Am Kunnerstein in Augustusburg

    Fastenwandern im Erzgebirge // Preis ab: 585 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, Bowlingabend
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

Juli 2021

  • 26.06. - 02.07.

    NEU! Hotel Am Kunnerstein in Augustusburg

    Fastenwandern im Erzgebirge // Preis ab: 585 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, Bowlingabend
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 09.07. - 15.07.

    Fastenwandern im Kloster Drübeck

    Fastenwandern im Harz mit Einkehr im Kloster Drübeck // Preis ab: 666 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten: Wandern (evtl. eine Kräuterwanderung), Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang mit Qi Gong, Entspannungs- und Bewegungskurse, Life Kinetik, smovey
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

August 2021

  • 08.08. - 14.08.

    Hotel "Grüner Baum" in Brettin

    Sommerfasten und QiGong im Hotel "Grüner Baum" in Brettin // Preis ab: 656 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, smovey, täglich QiGong, Sauna, Saunarium, Primusona Klangliege
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 21.08. – 27.08.

    Villa Viriditas

    Sommerfasten in Elbingerode // Preis ab: 690 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Yoga, Life Kinetik, smovey
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

September 2021

  • 11.09. - 17.09.

    Villa Viriditas

    Fastenwandern in Elbingerode // Preis ab: 600 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten: Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungs- und Bewegungskurse, Yoga, Life Kinetik, smovey
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

Oktober 2021

  • 02.10. - 08.10.

    Hotel "Grüner Baum" in Brettin

    Fastenwandern und wohnen im Hotel "Grüner Baum" in Brettin // Preis ab: 606 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, smovey, QiGong, Sauna, Saunarium, Primusona Klangliege
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 16.10. - 22.10.

    Hotel Stranddistel 

    Fastenwandern mit QiGong in Göhren // Preis ab: 660 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang oder QiGong-Stunde, Entspannungskurse, Life Kinetik, Smovey, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

November 2021

  • 13.11. – 19.11.

    NEU! Hotel Lindengarten in Lübben

    Fastenwandern im Spreewald // Preis ab: 650 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

Dezember 2021

  • 04.12. - 10.12.

    Adventsfasten im Kloster Drübeck

    Fastenwandern im Harz mit Einkehr im Kloster Drübeck // Preis ab: 666 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten: Wandern (evtl. eine Kräuterwanderung), Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang mit Qi Gong, Entspannungs- und Bewegungskurse, Life Kinetik, smovey
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

 

 

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