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UB Mensch

 

Jeder sollte seinen Körper führen wie ein erfolgreiches, gesundes Unternehmen.
Was braucht es dazu: Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, einen klaren Kopf und von Zeit zu Zeit eine Erholungspause bzw. die Wartung (Reinigung) von Körper und Geist.

 

Ernährungsberatung

Ernährung ist die Basis für ein gesundes Leben. Essen soll Spaß machen und uns gleichzeitig alles für einen gesunden Körper zur Verfügung stellen.

Logo Life Kinetik

Life Kinetik

Ein Bewegungsprogramm, das neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen schafft und somit auf höchst amüsante Weise den Handlungsspielraum in allen Lebensbereichen erhöht. Dabei ist es völlig egal, ob Sie 8 Jahre oder 80 Jahre alt sind. Dazu gehört jede Menge Lachen, Spaß und Freude!

Fasten

Es ist ganz egal, ob Sie Newcomer sind oder bereits Fastenerfahrung haben - ich lade Sie herzlich zu meinen Fastenkursen nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner ein und begleite Sie gern während des Fastens.

 

Termine und Neuigkeiten

 

Fastenwandern, Auszeit-Wochenenden, Life-Kinetik Kurse 2021

Oktober 2021

  • 16.10. - 22.10.

    Hotel Stranddistel 

    Fastenwandern mit QiGong in Göhren // Preis ab: 660 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang oder QiGong-Stunde, Entspannungskurse, Life Kinetik, Smovey, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

November 2021

  • 13.11. – 19.11.

    NEU! Hotel Lindengarten in Lübben

    Fastenwandern im Spreewald // Preis ab: 650 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

Dezember 2021

  • 04.12. - 10.12.

    Adventsfasten im Kloster Drübeck

    Fastenwandern im Harz mit Einkehr im Kloster Drübeck // Preis ab: 666 Euro

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten: Wandern (evtl. eine Kräuterwanderung), Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang mit Qi Gong, Entspannungs- und Bewegungskurse, Life Kinetik, smovey
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

 

 

Fastenwandern, Fastenkurse 2022

Januar 2022

  • 02.01. - 08.01.

    Hotel Wiesbaden auf Sylt

    Neujahrsfasten: Fastenwandern auf Sylt - im Hotel Wiesbaden

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten: Gymnastik, Wanderungen, Fastenbetreuung, Fachvorträge, Fastenbrechen, Bewegungskurse, Nordic Walking, Life Kinetik, smovey, auf Wunsch Massagen, Anwendungen
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 02.01. - 14.01.

    Hotel Wiesbaden auf Sylt

    Neujahrsfasten: Fastenwandern auf Sylt - im Hotel Wiesbaden

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten: Gymnastik, Wanderungen, Fastenbetreuung, Fachvorträge, Fastenbrechen, Bewegungskurse, Nordic Walking, Life Kinetik, smovey, auf Wunsch Massagen, Anwendungen
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 08.01. - 14.01.

    Hotel Wiesbaden auf Sylt

    Neujahrsfasten: Fastenwandern auf Sylt - im Hotel Wiesbaden

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten: Gymnastik, Wanderungen, Fastenbetreuung, Fachvorträge, Fastenbrechen, Bewegungskurse, Nordic Walking, Life Kinetik, smovey, auf Wunsch Massagen, Anwendungen
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

Februar 2022

  • 05.02. - 11.02.

    Fastenwandern Kloster Drübeck

    Fastenwandern im Harz mit Einkehr im Kloster Drübeck

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten: Wandern (evtl. eine Kräuterwanderung), Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang mit Qi Gong, Entspannungs- und Bewegungskurse, Life Kinetik, smovey
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 19.02. – 25.02.

    Hotel "Grüner Baum" in Brettin

    Fastenwandern und Wohnen im Hotel "Grüner Baum" in Brettin

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, smovey, QiGong, Sauna, Saunarium, Primusona Klangliege
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

März 2022

  • 06.03. - 12.03.

    Hotel Am Kunnerstein in Augustusburg

    Fastenwandern im Erzgebirge

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, Bowlingabend
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 18.03. - 24.03.

    Fasten im Alltag (Gemeindehaus "Flocke", Jersleben)

    Fastenwoche im Alltag

    Leistungen: kompetente Fastenbetreuung + Fachvorträge zu Fasten, Ernährung, Anwendungen beim Fasten + Tipps und Hinweise für den Tag, natürlich auch für die Fastenverpflegung + täglich gemeinsames Essen der Fastensuppe nach Dr. Buchinger + gemeinsames Fastenbrechen + sinnvoller Ernährungsaufbau nach dem Fasten + täglich wechselnde Angebote: Entspannungs- und Achtsamkeitstraining, Herz-Chakra-Meditation, Life Kinetik, Outdoor-Indoor-Ausdauertraining, smovey, am Wochenende Wanderungen und vieles mehr

  • 26.03. - 01.04.

    Hotel Stranddistel 

    Fastenwandern in Göhren

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang oder QiGong-Stunde, Entspannungskurse, Life Kinetik, Smovey, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 26.03. - 07.04.

    Hotel Stranddistel 

    Fastenwandern in Göhren

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang oder QiGong-Stunde, Entspannungskurse, Life Kinetik, Smovey, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

April 2022

  • 01.04. - 07.04.

    Hotel Stranddistel 

    Fastenwandern in Göhren

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang oder QiGong-Stunde, Entspannungskurse, Life Kinetik, Smovey, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 20.04. - 26.04.

    Fastenwandern Kloster Drübeck

    Fastenwandern im Harz mit Einkehr im Kloster Drübeck

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten: Wandern (evtl. eine Kräuterwanderung), Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang mit Qi Gong, Entspannungs- und Bewegungskurse, Life Kinetik, smovey
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

Mai 2022

  • 28.05. – 03.06.

    Hotel "Grüner Baum" in Brettin

    Fastenwandern und QiGong in Brettin

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, smovey, QiGong, Sauna, Saunarium, Primusona Klangliege
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

Juni 2022

  • 28.05. – 03.06.

    Hotel "Grüner Baum" in Brettin

    Fastenwandern und QiGong in Brettin

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, smovey, QiGong, Sauna, Saunarium, Primusona Klangliege
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 16.06. - 22.06.

    Villa Viriditas

    Basenfasten und Yoga in Elbingerode

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, Entspannungs- und Bewegungskurse, täglich Yoga
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

Juli 2022

  • 09.07. - 15.07.

    Villa Viriditas

    Fastenwandern in Elbingerode

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten: Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungs- und Bewegungskurse, Yoga, Life Kinetik, smovey
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

August 2022

  • 19.08. - 25.08.

    Fastenwandern Kloster Drübeck

    Fastenwandern im Harz mit Einkehr im Kloster Drübeck

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten: Wandern (evtl. eine Kräuterwanderung), Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang mit Qi Gong, Entspannungs- und Bewegungskurse, Life Kinetik, smovey
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

September 2022

  • 10.09. – 16.09.

    Hotel "Grüner Baum" in Brettin

    Fastenwandern und Wohnen im Hotel "Grüner Baum" in Brettin

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, smovey, QiGong, Sauna, Saunarium, Primusona Klangliege
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 24.09. – 30.09.

    Villa Viriditas

    Fastenwandern in Elbingerode

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten: Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungs- und Bewegungskurse, Yoga, Life Kinetik, smovey
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

Oktober 2022

  • 07.10. - 13.10.

    Fasten im Alltag (Gemeindehaus "Flocke", Jersleben)

    Fastenwoche im Alltag

    Leistungen: kompetente Fastenbetreuung + Fachvorträge zu Fasten, Ernährung, Anwendungen beim Fasten + Tipps und Hinweise für den Tag, natürlich auch für die Fastenverpflegung + täglich gemeinsames Essen der Fastensuppe nach Dr. Buchinger + gemeinsames Fastenbrechen + sinnvoller Ernährungsaufbau nach dem Fasten + täglich wechselnde Angebote: Entspannungs- und Achtsamkeitstraining, Herz-Chakra-Meditation, Life Kinetik, Outdoor-Indoor-Ausdauertraining, smovey, am Wochenende Wanderungen und vieles mehr

  • 15.10. - 21.10.

    Hotel Stranddistel 

    Fastenwandern in Göhren

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang oder QiGong-Stunde, Entspannungskurse, Life Kinetik, Smovey, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

November 2022

  • 12.11. – 18.11.

    Hotel Lindengarten in Lübben

    Fastenwandern im Spreewald

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 18.11. – 24.11.

    Hotel Lindengarten in Lübben

    Fastenwandern im Spreewald

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

Dezember 2022

  • 03.12. - 09.12.

    Adventsfasten im Kloster Drübeck

    Fastenwandern im Harz mit Einkehr im Kloster Drübeck

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten: Wandern (evtl. eine Kräuterwanderung), Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang mit Qi Gong, Entspannungs- und Bewegungskurse, Life Kinetik, smovey
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

 

 

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