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UB Mensch

 

Jeder sollte seinen Körper führen wie ein erfolgreiches, gesundes Unternehmen.
Was braucht es dazu: Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, einen klaren Kopf und von Zeit zu Zeit eine Erholungspause bzw. die Wartung (Reinigung) von Körper und Geist.

 

Ernährungsberatung

Ernährung ist die Basis für ein gesundes Leben. Essen soll Spaß machen und uns gleichzeitig alles für einen gesunden Körper zur Verfügung stellen.

Logo Life Kinetik

Life Kinetik

Ein Bewegungsprogramm, das neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen schafft und somit auf höchst amüsante Weise den Handlungsspielraum in allen Lebensbereichen erhöht. Dabei ist es völlig egal, ob Sie 8 Jahre oder 80 Jahre alt sind. Dazu gehört jede Menge Lachen, Spaß und Freude!

Fasten

Es ist ganz egal, ob Sie Newcomer sind oder bereits Fastenerfahrung haben - ich lade Sie herzlich zu meinen Fastenkursen nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner ein und begleite Sie gern während des Fastens.

 

Termine und Neuigkeiten

 

 

 

Fastenwandern, Fastenkurse 2023

September 2023

  • 16.09. – 22.09.

    Hotel "Grüner Baum" in Brettin

    Fastenwandern in Brettin

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, smovey, QiGong, Sauna, Saunarium, Primusona Klangliege
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

Oktober 2023

  • 30.09. - 06.10.

    Hotel "Grüner Baum" in Brettin

    Fastenwandern in Brettin

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, smovey, QiGong, Sauna, Saunarium, Primusona Klangliege
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 13.10. - 19.10.

    Herbstfasten im Alltag

    Fastenwoche im Alltag

    Leistungen: kompetente Fastenbetreuung + Fachvorträge zu Fasten, Ernährung, Anwendungen beim Fasten + Tipps und Hinweise für den Tag, natürlich auch für die Fastenverpflegung + täglich gemeinsames Essen der Fastensuppe nach Dr. Buchinger + gemeinsames Fastenbrechen + sinnvoller Ernährungsaufbau nach dem Fasten + täglich wechselnde Angebote: Entspannungs- und Achtsamkeitstraining, Herz-Chakra-Meditation, Life Kinetik, Outdoor-Indoor-Ausdauertraining, smovey, am Wochenende Wanderungen und vieles mehr

  • 21.10. - 27.10.

    Hotel Stranddistel 

    Fastenwandern in Göhren

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang oder QiGong-Stunde, Entspannungskurse, Life Kinetik, Smovey, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

November 2023

  • 11.11. – 17.11.

    Hotel Lindengarten in Lübben

    Fastenwandern im Spreewald

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

Dezember 2023

  • 02.12. - 08.12.

    Seehotel Schloss Klink

    Adventsfasten: Fastenwandern und wohnen im Seehotel Schloss Klink

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

 

 

Fastenwandern, Fastenkurse 2024

Januar 2024

  • 06.01. - 12.01.

    Seehotel Schloss Klink

    Neujahrsfasten: Fastenwandern und wohnen im Seehotel Schloss Klink

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 12.01. - 18.01.

    Waldwerk Wurlgrund

    Neujahrsfasten: Fastenwandern in Lychen im Naturpark Uckermärkische Seen

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 27.01. – 02.02.

    Hotel "Grüner Baum" in Brettin

    Fastenwandern und Reiki in Brettin

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, smovey, QiGong, Sauna, Saunarium, Primusona Klangliege
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

Februar 2024

  • 27.01. – 02.02.

    Hotel "Grüner Baum" in Brettin

    Fastenwandern und Reiki in Brettin

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, smovey, QiGong, Sauna, Saunarium, Primusona Klangliege
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 10.02. - 16.02.

    Hotel Wiesbaden auf Sylt

    Fastenwandern auf Sylt - im Hotel Wiesbaden

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten: Gymnastik, Wanderungen, Fastenbetreuung, Fachvorträge, Fastenbrechen, Bewegungskurse, Nordic Walking, Life Kinetik, smovey, auf Wunsch Massagen, Anwendungen
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 16.02. - 22.02.

    Hotel Wiesbaden auf Sylt

    Fastenwandern auf Sylt - im Hotel Wiesbaden

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten: Gymnastik, Wanderungen, Fastenbetreuung, Fachvorträge, Fastenbrechen, Bewegungskurse, Nordic Walking, Life Kinetik, smovey, auf Wunsch Massagen, Anwendungen
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

März 2024

  • 02.03. - 08.03.

    Hotel Am Kunnerstein in Augustusburg

    Fastenwandern im Erzgebirge

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Entspannungs- und Bewegungskurse, Bowling, Qi Gong, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey, Fachvorträge, etc.
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 10.03. - 16.03.

    Kloster Michaelstein

    Fastenwandern in Blankenburg

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Entspannungs- und Bewegungskurse, Bowling, Qi Gong, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey, Fachvorträge, etc.
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

April 2024

  • 06.04. - 12.04.

    Hotel Stranddistel 

    Fastenwandern in Göhren

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang oder QiGong-Stunde, Entspannungskurse, Life Kinetik, Smovey, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 12.04. - 18.04.

    Hotel Stranddistel 

    Fastenwandern in Göhren

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang oder QiGong-Stunde, Entspannungskurse, Life Kinetik, Smovey, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 27.04. - 03.05.

    Waldwerk Wurlgrund

    Fastenwandern in Lychen im Naturpark Uckermärkische Seen

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

Mai 2024

  • 25.05. – 31.05.

    Hotel "Grüner Baum" in Brettin

    Fastenwandern und Qi Gong in Brettin

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, smovey, QiGong, Sauna, Saunarium, Primusona Klangliege
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

Juni 2024

  • 22.06. - 28.06.

    Hotel Am Kunnerstein in Augustusburg

    Fastenwandern mit KräuterQiGong im Erzgebirge

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Entspannungs- und Bewegungskurse, Bowling, Qi Gong, Life Kinetik und smovey, Vorträge zu Kräutern und Kräuterwissen, etc.
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 28.06. - 04.07.

    Hotel Am Kunnerstein in Augustusburg

    Basenfasten im Erzgebirge

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Entspannungs- und Bewegungskurse, Bowling, Qi Gong, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey, Fachvorträge, etc.
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 22.06. - 04.07.

    Hotel Am Kunnerstein in Augustusburg

    2 Wochen Fastenwandern im Erzgebirge

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Entspannungs- und Bewegungskurse, Bowling, Qi Gong, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey, Fachvorträge, etc.
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

Juli 2024

  • 28.06. - 04.07.

    Hotel Am Kunnerstein in Augustusburg

    Basenfasten im Erzgebirge

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Entspannungs- und Bewegungskurse, Bowling, Qi Gong, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey, Fachvorträge, etc.
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 06.07. – 12.07.

    Hotel "Grüner Baum" in Brettin

    Fastenwandern und Qi Gong in Brettin

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, smovey, QiGong, Sauna, Saunarium, Primusona Klangliege
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 22.06. - 04.07.

    Hotel Am Kunnerstein in Augustusburg

    2 Wochen Fastenwandern im Erzgebirge

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Entspannungs- und Bewegungskurse, Bowling, Qi Gong, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey, Fachvorträge, etc.
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

August 2024

  • 24.08. - 30.08.

    Hotel Am Kunnerstein in Augustusburg

    Fastenwandern im Erzgebirge

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Entspannungs- und Bewegungskurse, Bowling, Qi Gong, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey, Fachvorträge, etc.
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 11.08. - 17.08.

    Kloster Michaelstein

    Fastenwandern in Blankenburg

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Entspannungs- und Bewegungskurse, Bowling, Qi Gong, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey, Fachvorträge, etc.
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

September 2024

  • 21.09. - 27.09.

    Waldwerk Wurlgrund

    Fastenwandern in Lychen im Naturpark Uckermärkische Seen

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

Oktober 2023

  • 05.10. - 11.10.

    Hotel Stranddistel 

    Fastenwandern in Göhren

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang oder QiGong-Stunde, Entspannungskurse, Life Kinetik, Smovey, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

November 2024

  • 02.11. – 08.11.

    Hotel Lindengarten in Lübben

    Fastenwandern im Spreewald

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

  • 16.11. - 22.11.

    Seehotel Schloss Klink

    Fastenwandern und wohnen im Seehotel Schloss Klink

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang, Entspannungskurse, Life Kinetik, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

Dezember 2024

  • 01.12. - 07.12.

    Hotel Stranddistel 

    Adventsfasten in Göhren

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang oder QiGong-Stunde, Entspannungskurse, Life Kinetik, Smovey, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

 

 

Fastenwandern, Fastenkurse 2025

Januar 2025

  • 04.01. - 10.01.

    Hotel Stranddistel 

    Neujahrsfasten in Göhren

    Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode durch ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)
    Aktivitäten:Wandern, Nordic Walking auf Wunsch, täglicher Morgengang oder QiGong-Stunde, Entspannungskurse, Life Kinetik, Smovey, Sauna
    Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene

 

 

Auszeichnungen

 

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